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詹姆斯狂轟39分 率湖人124比116戰勝溜馬

(法新社洛杉磯24日電) 美國職籃NBA洛杉磯湖人主力球星詹姆斯(LeBron James)禁賽一場後滿血回歸,今天轟下全場最高39分,率隊在延長賽以124比116力克印第安納溜馬。 詹姆斯NBA生涯首遭禁賽後,今天回歸對戰溜馬,隊友衛斯布魯克(Russell Westbrook)此役砍下20分,而戴維斯(Anthony Davis)則因出現類流感症狀高掛免戰牌。


洪卓立疑受暈倒墮地影響 聲帶肌肉彎曲致不能唱歌

英皇歌手洪卓立(Ken)今年5月於順德拍劇中暑暈倒墮地,昏迷全身抽搐兼口吐白泡一度命危,其後返港治療休養。洪卓立鮮有露面...


聖誕下午茶推介|20+間酒店Afternoon Tea優惠|附營養師健康High Tea貼士

聖誕下午茶不單賣相精美,而且充滿節日氣氛,當然要相約親朋好友一同去享受一下!Cosmo編輯即為你精選各大酒店的精緻聖誕下午茶,喜歡High Tea的你不容錯過,文章更附有美國註冊營養師Sophia李玲玉分享歎tea不增磅的小秘訣,吃得開心又健康。 營養師Sophia 分享歎Afternoon Tea 健康飲食貼士 1. 根據世衛指引,酒精是致癌物,故Sophia不建議多喝,美國心臟協會亦指出,成人男士每日最多喝18g 純酒精;女士最多14g 純酒精,相當於一杯標準酒杯的香檳(約11.8g純酒精)。因此 Sophia 建議女生首選中國茶,0 糖 0 卡,有助消化之餘可減低罪惡感,減低下午茶卡路里。 2. 英式鬆餅熱量驚人,塗上1湯匙果醬/1湯匙clotted cream的鬆餅熱量已接近 1 碗白飯的熱量(218-230kcal) ,一位50kg 重的女生,要跑30分鐘才可消耗,所以不要瘋狂搽醬。 3. 一般下午茶的熱量分分鐘超過1,500kcal...


黃德斌《大叔的愛》演KK受歡迎 再接再厲開拍新喜劇

黃德斌獲委任為新一代流感疫苗代言人,今日現身銅鑼灣街頭出席宣傳活動,吸引大批人群圍觀。有份演出英皇電影《紮職2》的德斌表...


鬼才Virgil Abloh因癌離世 回顧4個Off White的高級街頭手袋款

相信熱愛時尚的人,無不認識鬼才設計師 Virgil Abloh 的名字,結合高級時尚及街頭文化的設計,亦是Y2K風格的其中一位靈魂人物。不過,就在今早凌晨時分,正當大家熟睡期間,卻傳來他因癌離世的消息。身為 Off White 的主理人及 Louis Vuitton 男裝藝術總監,兩個品牌均於社交媒體宣布這噩耗,而他的官方 IG 亦指,他於前年罹患罕見心臟血管瘤,一直秘密抗癌,惜最終不敵病魔。 [caption id="attachment_145483" align="alignnone" width="727"] Virgil Abloh (LVMH)[/caption] View this post on Instagram A post shared by @virgilabloh 他所主理的 Off White,雖然開設不到 10 年,卻是不少名人紅星追捧的品牌,遊走在高級與街頭時尚之間,聯乘款式更是炙手可熱,常被人搶購一空。現在就讓我們回顧品牌當中的 4 個熱門手袋吧。...


把握冬天減肥時期 4個日常習慣助效果事半功倍

大家有發覺冬天的時候特別易餓?寒冷天氣令人昏睡,嘴邊一直離不開食物,還會打邊爐和吃雞煲,使體重無意間增長。其實,冬天亦是個減肥的好時機,只要改變以下的 4 個日常習慣,效果更會事半功倍。 View this post on Instagram A post shared by Shirley Chan 陳欣妍 (@shirleyelephant) 日常習慣一:不要捱夜! 不少人都有捱夜習慣,直至凌晨時分才會入睡,令身體循環減慢,影響瘦體素的分泌。由於瘦體素能夠抑制食慾,於凌晨 12 時至 1 時分泌最旺盛,因此錯過這段時機的話,便會容易肚餓,墮進美食的陷阱。 View this post on Instagram A post shared by J (@jennierubyjane) 日常習慣二:多做伸展運動 冬天比夏天更易瘦,根據刊於《Physiology &...


【Have A Sweet Gym】 AK安排划艇運動助減肥 花姐哭訴:我前世做錯咗啲乜?

ViuTV節目《Have A Sweet Gym》今晚(29日)播出的第六集邀請到花姐做試食嘉賓。主持Anson [email protected](AK)為了答謝花姐多年來對MIRROR的照顧,特意向餅房行政主廚陳永雄學整「蜜糖乳酪芭菲配白桃」。 從整芭菲、窩夫到裝飾甜品,每個步驟AK都費盡心思,主廚更評AK的甜品完美程度有97分!品嘗甜品前,花姐需要跟資深私人教練R...


2021行山太陽帽推薦丨10款$199至$550包括Arc’teryx、Columbia及Salomon防曬防UV太陽帽精選

近日天氣轉涼,相比夏天,行山登高也不會是那麼悶熱,大大減低了中暑的風險,讓很多人更有興致「親親大自然」。但是,我們仍要注意紫外光 (UV) 的照射,因為長期在空曠的地方暴曬,是會對皮膚造成傷害。這時,我們需要一頂能防風、防曬及抵抗UV的太陽帽,以下推薦10款CP值高的行山太陽帽,讓你能夠有效阻隔UV直接照射脆弱的面部皮膚。


工展會12.11重臨維園 擬明年首辦大灣區工展會

隨著新冠疫情緩和,工展會停辦一年後,「第55屆工展會」將於12月11日至明年1月3日,重返銅鑼灣維園舉行,展期為24天。至於「網上工展會」則由12月11日起,至明年1月10日上線,為期31天。 發布會上,主禮嘉賓進行啟動儀式。 由香港中華廠商聯合會舉辦的年度盛事工展會將以「線上+線下」的形式與市民重聚,今屆主題為「魅力光影耀工展」,將設有超過830個攤位,分布於9個主題展區,包括食品飲料、廚具及家電、美容及保健產品,以及服飾精品等。 有見8月份舉行的「2021工展會購物節」和10月份舉行的「第8屆香港美食嘉年華」皆非常成功,加上年尾屬傳統消費旺季,廠商會會長史立德預期今屆工展會有望創下佳績;大會將聯同各參展商,在線上線下推出超過400項「破抵價」購物優惠,包括大量低至1折的產品,讓市民盡情為迎接佳節掃貨。...


想快速瘦腰減肚腩有何方法?推薦5個在家簡單消脂運動 告別啤酒肚!

疫情之下,室內運動場及健身室不時關閉,健身做運動變得困難,更難以保持健碩的身形。今天向大家介紹5個減肚腩運動,讓大家在家都能輕鬆消脂增肌,與家人或另一半一同告別啤酒肚!


新生代演員柯煒林為夢想退學走演員路!憑《濁水漂流》入行 5 年終獲肯定入圍第 58 屆金馬獎最佳男配角!

第 58 屆金馬獎,港產片《濁水漂流》成為入圍大贏家,電影共獲 12 項提名。當中在電影中飾演「木仔」一角的新生代男演員柯煒林憑藉此角色獲得今屆金馬獎「最佳男配角」的提名。柯煒林出道 5 年,今年首次角逐金馬獎項,對他來說是個振奮人心的肯定。入圍金馬獎最佳男配角,讓柯煒林的知名度急升,亦有機會讓觀眾認識這位對演戲很有熱誠的演員。在柯煒林高大陽光,不羈的外表下,他有一顆勇敢追夢的心,在肯定自己要成為一位演員後,他便全情投入,即便環境艱難,也不回頭。 《濁水漂流》講述一群「居住」在深水埗天橋底的露宿者,而柯煒林飾演「木仔」是位患有失語症的年輕遊民。而為了更加符合「露宿者」的形象,柯煒林在開拍前為戲減重 10 公斤,並剪去短髮,剷成平頭,讓「木仔」的形象變得更加鮮明。 身高接近 180 CM 的柯煒林,減重後只剩下 65 公斤,Oversize 的 T-shirt 下身體肋骨盡現。...


改善月經不調

月經不調是中醫婦科常見病之一,月經周期或經量出現異常皆屬此症。月經不調主要因外感邪氣(以寒、濕、熱三邪為主)內傷七情、房...


黃翠如試玩新興禪柔 展現難得溫柔姿態

由黃翠如與陳自瑤主持的《世界養生組織》,將於今日(30日)播出第十二集,今集二人為大家深入瞭解近年大受女性歡迎的禪柔,並...


【世界養生組織】黃翠如示範禪柔 頸椎感到放鬆

由黃翠如與陳自瑤主持的《世界養生組織》,將於明天(30日)播出第十二集,今集二人為大家深入瞭解近年大受女性歡迎的禪柔,透過專家講解及親身學習,感受禪柔帶來的治癒力量,並展現進行禪柔時的優美狀態。 節目中,二人拜訪將禪柔引入香港的Dawnna Wayburne,及接受導師Jessie Lee的指導,親身體驗禪柔的過程。原來禪柔源於羅馬尼亞,原為舞蹈家所創立,是...


男士增高穿搭術丨學會這5種增高穿搭技巧讓你無痛增高10cm無難度

皮膚差可以去做更多保養、身形不滿意可以多做運動減肥,而對於身高不滿意雖然難以改變,但亦可以透過穿搭來改善身型比例。只要學懂以下5種穿搭技巧,不用增高鞋墊都能讓你「無痛」增高10cm。


宋慧喬公開減肥法 食豆腐甩35磅

最近熱播的《某一天》和《現正分手中》中,兩劇主角金秀賢及宋慧喬的顏值令不少劇迷大讚帥出新高度、讓人驚艷的美貌,事實上兩人一直都努力Keep Fit,其中喬妹更用「豆腐減肥法」一口氣減下35磅,不少韓國女生爭相仿效! 今年已年屆40的宋慧喬,出道時一直受Babyfat的困擾,體重更達130磅,之後用以下四招,包括「豆腐減肥法」甩走35磅,加上均衡的飲食同運動,...


體重暴增掉髮嚴重或患多囊性卵巢症 中醫療法更大優勢?

多囊性卵巢綜合症(簡稱PCOS)是育齡期女性最常見的婦科內分泌紊亂疾病,是一種涉及下丘腦、垂體、卵巢軸系的功能失調。通常患者因嘗試多年懷孕卻未見成功,或出現不規則陰道流血或停經。多求診於婦科醫生後才發現卵巢長期沒排卵,或驗血後而被確診。 多囊性卵巢綜合症 多囊性卵巢綜合症:常見病徵 臨床常見PCOS病人可以在沒有暴飲暴食下,而且很多人還有嚴密控制飲食,卻在短期內體重突然暴增,嚴重者可出現體毛過盛或毛髮稀疏、暗瘡滿面、月經稀少甚至停經。 有報導指部分患者用西藥克羅米芬(Clomiphene Citrate,CC)促排卵後會產生耐藥性,或使宮頸黏液變少或黏稠,不利精子通過;而用促性腺激素治療主要適用於克羅米芬治療無效的患者,可惜會出現卵巢過度刺激症候群(OHSS)或多胎妊娠的風險;加上PCOS與糖尿病、心血管疾病、子宮內膜癌有相關性,故中醫治療PCOS有其優勢,讓身體調養至最佳狀態,氣血通暢,陰陽平衡,自然易成功懷孕,可惜服藥時間長,患者易半途放棄。 多囊性卵巢綜合症:中醫療法...


訛稱持有日間醫療中心牌照 43歲男董事被捕

香港海關今日(25日)拘捕一名保健中心的男董事,他涉嫌將虛假商品說明應用於該中心所提供的脫疣療程,違反《商品說明條例》。...


頭條獨家丨魏浚笙曾減肥過度患厭食症 最愛打拳爆汗 輕晒朱古力腹肌

因為要拍ViuTv劇《i.SWIM》,魏浚笙(Jeffrey)要脫胸毛兼無間斷着泳褲半裸上陣,為晒麒麟臂兼露腹肌開鏡前瘋...


醫管局免費中醫復康治療 1400康復新冠病人參與

醫管局去年4月推出「中醫門診特別診療服務」,為康復出院新冠肺炎病人提供免費的中醫內科門診復康治療。全港18區中醫診所暨教...


8間幼稚園爆上呼吸道感染 被納入強檢清單

政府強制檢測公告刊憲,要求於指定期間曾身處8間學校者,須接受新冠病毒核酸檢測。政府指,由於8間學校爆發上呼吸道感染或流感...


你是易瘦還是易胖?中醫教路按這幾個穴位改善體質

「燕瘦環肥」是形容美人有不同的體態而各擅其美,也借喻藝術作品風格不同,而各有所長。可惜從中醫婦科角度則另有看法,若女性過瘦過肥均較易患上不孕,或多或少伴隨月經紊亂等問題。筆者雖對歷史不熟,但根據史料指出趙飛燕與楊玉環都是不孕。 易瘦體質?易胖體質? 據史料記載趙飛燕以身輕如燕而聞名,令漢成帝對她著迷,但過瘦弱的女性因脂肪嚴重缺乏,雌激素的水平往往偏低,臨床見月經紊亂甚至閉經,據統計在不孕症的女性患者中有約6%的是體重過輕。因身型偏瘦而有不孕的患者,本質多因為陰不足(陰虛),進而導致精血虧虛、陽氣橫逆。建議先讓專業中醫鑑別,否則治療方向錯誤,事與願違。臨床常遇到患者誤解不孕就是「宮寒」便自行購入艾葉產品敷肚或泡腳,久而久之陰水虧損加重,讓治療培增難度。...


英批准GSK單株抗體療法 藥廠聲稱對Omicron有效

(法新社倫敦2日電) 英國藥物監管機關今天批准英國葛蘭素史克(GSK)藥廠研發的Sotrovimab單株抗體療法用於重症高風險患者。 英國藥物及保健產品管理局(MHRA)表示,對於可能演變成COVID-19重症的高風險族群,抗體藥物Sotrovimab「顯示能安全有效地降低輕度至中度感染者的住院和死亡風險」。


頭條獨家丨直擊煞科戲現場 姚焯菲鍾柔美攰到瞓 炎明熹Keep住笑堅捱得

本周日炎明熹(Gigi)抱病出席event時,喺台上腳軟跌倒爆喊,事後解釋因為感冒未清,加上之前一晚瞓得唔好,而非休息時...


吳若希想女女合唱 直認與菊梓喬唔啱Key難合作

吳若希(Jinny)今日為港台節目《知情識趣31》錄影,她透露患上重感冒,但沒有與子女保持距離,還如常親吻子女。她解釋:...


意大利部分地區爆H5N1禽流感 禽類產品暫停進口

食環署食物安全中心宣布,因應世界動物衛生組織通報,指意大利威尼托區維琴察省和倫巴第地區克雷莫納省,爆發高致病性H5N1禽...